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🏃🏻"걷기만으로는 안 됩니다" 치매 위험 50% 증가! 50대부터 반드시 키워야 할 근육의 정체, 건강 수명 10년 연장하는 '단백질 섭취 황금 비율'은?│귀하신 몸│

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※ 이 영상은 2023년 7월 22일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증＞편의 일부입니다.

나이가 들 수록 줄어드는 근육, 단순히 노화라고 생각하셨나요?
줄어드는 근육을 막기 위해 국내 최고의 각분야 전문가들이 모였다.

의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.

✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증
✔ 방송 일자 : 2023년 7월 22일

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