Сезон 3 выпуск 0, Планирование весов на ближайшие 3 месяца для планомерного прогресса

Описание к видео Сезон 3 выпуск 0, Планирование весов на ближайшие 3 месяца для планомерного прогресса

В этом сезоне я сам себе пишу программу, объем и нагрузку оцениваю по своей шкале (подробнее в одном из будущих роликов). Моя цель выйти на первый разряд а затем на КМС. Получится ли?

Повторять за мной не надо! Пауэрлифтинг - сложный и травмоопасный спорт. Всегда используйте помощь тренера в составлении программы если возможно.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео