É FÁCIL ALIVIAR DOR EM CIMA DO PÉ!

Dor na parte de cima do pé pode ter várias causas. Nesse vídeo eu mostro como melhorar a dor no pé através dos músculos e dos tendões.
Aqui você vai entender:
- O que causa a dor em cima do pé?
- O que é esse "osso saltado" no pé em cima?
- O que fazer para aliviar a dor no pé sem remédio?
- Que exercício posso fazer para aliviar o pé?

00:00 Pergunta da Celina: Sinto muita dor em cima do pé!
00:23 Como os exercícios e dicas melhoram o pé?
01:58 EXERCÍCIO 1: Músculos do pé.
04:44 EXERCÍCIO 2: Tendões do pé.
05:26 Parte 1 do exercício dos tendões.
07:43 Parte 2 do exercício dos tendões.
09:44 EXERCÍCIO 3: Músculos da perna.

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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

- DOR NAS COSTAS:
   • DOR NAS COSTAS  

- DOR NOS OMBROS:
   • DOR NOS OMBROS  

- DOR NO JOELHO:
   • DOR NO JOELHO  

- DOR DE CABEÇA:
   • DOR DE CABEÇA  

- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
   • DOR CERVICAL (PESCOÇO)  

- DOR NO PÉ:
   • DOR NO PÉ  

- DOR NO BRAÇO:
   • DOR NO BRAÇO  

- DOR NO QUADRIL:
   • DOR NO QUADRIL  

- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
   • PERNA E PÉ: Formigamento, Dormência e...  

- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
   • MÃO E BRAÇO: Formigamento, Dormência ...  
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.

#DrAlexandreMota