5 Dicas Essenciais para Manter Ereções Fortes Durante o Sexo | LUCIMAR GHELFI

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A ansiedade é um dos principais vilões da saúde sexual masculina. Muitos homens acreditam que o problema está no corpo, mas na verdade, está tudo na mente. Neste vídeo, apresentamos 5 estratégias essenciais para que você não perca a ereção durante o sexo e consiga satisfazer sua parceira.
🔹 Antidepressivos e Serotonina: Entenda como os antidepressivos afetam a serotonina e a dopamina, influenciando sua ereção e libido.
🔹 Controle da Ejaculação: Aprenda a conhecer seu ponto 90 e evite perder a ereção ao tentar segurar a ejaculação.
🔹 Estimulação dos Sentidos: Descubra como estimular olfato, audição, tato e paladar pode aumentar sua excitação e manter a ereção.
🔹 Comece Devagar: Saiba a importância das preliminares e como começar devagar pode melhorar seu desempenho e controle.
🔹 Cuidado com Bebidas Estimulantes: Evite café e energéticos antes do sexo para reduzir a ansiedade e melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis.
Assista ao vídeo completo para obter todas as dicas e transformar sua vida sexual com essas estratégias comprovadas!

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Sobre a Lucy 👇🏻

Dra. Lucimar Ghelfi é especialista em Sexualidade Masculina, já atendeu mais de 5.000 homens ao longo de seus 40 anos de carreira.

Criamos a Lucy para ajudar muitos mais homens! Disponibilizamos o método Ghelfi pela primeira vez no mundo digital através de um aplicativo próprio com mais de 50 vídeos e exercícios. Além disso, temos um bate papo quinzenal com os nossos clientes, onde a Dra. Lucimar entra ao vivo para tirar dúvidas e aprofundar o treinamento.

Um pouco mais sobre Lucimar Ghelfi: Ela é psicóloga e psicoterapeuta sexual especialista em disfunções sexuais masculinas, foi uma dos membros que contribuiu para a fundação da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana. Fundadora da Sociedade Catarinense de Sexualidade Humana, presidente por duas gestões. Membro da Associação Brasileira de Estudos em Medicina e Saúde Sexual.
Atua como Psicoterapeuta Sexual, Individual e de Casal.

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