Скачать или смотреть ¿Hasta cuándo vas a permitir que pisoteen tu dignidad? La regla de oro del Lobo Alfa..|Reflexión

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes tan agotado, a pesar de no haber hecho un esfuerzo físico extremo? A menudo, ese cansancio proviene de cargar con pesos que no te corresponden y de no saber marcar tu territorio emocional.
En esta reflexión de Refugio Consciente, exploramos el poder transformador de poner límites. A través de la figura del Lobo, entenderás que decir "no" no es un acto de guerra, sino el mayor gesto de paz que puedes tener contigo mismo. Si sientes que tu bondad ha sido tomada como debilidad, este mensaje es para ti.
En este video aprenderás:
Por qué el miedo al conflicto te está robando la salud mental.
Cómo identificar a quienes se aprovechan de tu falta de límites.
La diferencia entre ser una persona buena y ser una persona complaciente.
Timeline / Capítulos del Viaje
0:00 ¿Por qué te sientes tan vacío después de darlo todo? (El Gancho)
1:45 El costo invisible de ser "demasiado bueno" para los demás.
3:12 Bloque 2: Enfrentando la herida del miedo al rechazo.
5:30 La metáfora del Lobo: ¿Cómo marca su territorio un líder?
7:50 Por qué la gente se enoja cuando empiezas a respetarte.
9:15 Bloque 4: La rabia sana que te ayuda a decir "Basta".
11:20 3 Frases definitivas para poner límites sin sentir culpa.
13:45 Bloque 6: El regreso a tu paz interior (Visualización).
14:30 Reflexión final: Tu nueva vida empieza hoy.

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