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Garlic Benefits: लहसुन खाने के फायदे | Lehsun | How To Garlic Benefits | Fit Hamesha

लहसुन (Garlic) एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है जिसे आयुर्वेद में अमृत समान माना गया है। बड़ों से लेकर डॉक्टर तक लहसुन को रोज खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह शरीर को अंदर से साफ करके इम्युनिटी को कई गुना बढ़ा देता है। इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि लहसुन खाने से शरीर में क्या-क्या बदलाव आते हैं, और इसे खाने का सही तरीका क्या है ताकि आपको 2x ज्यादा फायदा मिल सके।
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