BJJ | 🦋 Raspado de MEDIA MARIPOSA (1/2 Guardia con gancho de Mariposa) en Español

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El gancho de Mariposa (butterfly hook) es una herramienta esencial para invertir y raspar la guardia en Jiu Jitsu Brasileño. Un trabajo de nuevo válido para Jiu Jitsu Brasileño, MMA y Grappling.

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