HERRAMIENTAS para GESTIONAR la RABIA | @SomosEstupendas | EP 81 - La RABIA EMOCIONAL

¡Hola, Estupenda!

🙋🏽‍♀️ Cuando llegamos a aceptar nuestra rabia emocional, gestionarla y deshacerse de ella es mucho más fácil.

Trabajar en tu inteligencia emocional es algo que te nutre a ti, porque trabajas sobre tus propias emociones y cultivas tu autoconocimiento. Pero no solo es útil para eso, también te ayuda a conocer mejor a las personas de tu entorno y sus dimensiones emocionales, mejorando tu empatía.

Esto nos lo explica Gisela, psicóloga de Somos Estupendas.

🎙 Si quieres ver el podcast completo, puedes hacerlo aquí 👉🏻    • RABIA EMOCIONAL: cómo gestionarla y d...  

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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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