Скачать или смотреть Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout

Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout

Скачать Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Day 30/30 | मेरी Healthy Lifestyle Routine |Morning to Evening Fitness| Running & Workout

Day 30 of my daily lifestyle & fitness journey 💪

मैं हूँ Gulshan, एक part-time content creator, और इस वीडियो में आप देखेंगे मेरा पूरा morning to evening healthy routine 👇

🔹 Night routine – Dry fruits पानी में भिगोना
🔹 Morning – अदरक पानी
🔹 Nutrition – Strawberry, गाजर और beetroot के benefits
🔹 Protein shake – भिगे dry fruits + दूध
🔹 Evening running –
• Heart rate: 75–160 BPM (Max 170 BPM)
• Distance: 1 KM
• Steps: 1200
• Calories burned: 90 kcal
🔹 Badminton for stamina
🔹 Home workout – Dumbbell exercise

यह वीडियो motivation, fitness और healthy habits को daily life में अपनाने के लिए है।
अगर आपको वीडियो पसंद आए तो Like, Share और Subscribe ज़रूर करें 🙏

Consistency ही असली secret है 💯

Комментарии

Информация по комментариям в разработке