Скачать или смотреть Uciekać, czy spojrzeć w oczy? Samoobrona ma swoje żelazne zasady

Przemoc wobec kobiet to poważny problem społeczny. Jedną z jego przyczyn jest fakt, że dziewczynki wychowuje się do bycia miłymi, grzecznymi i uległymi. Tymczasem rozumienie własnych granic i jasne ich komunikowanie, umiejętność mówienia „nie” i wiedza na temat tego, jak zachować się w przypadku napaści, to podstawy bezpieczeństwa. Czy takich umeiejętności da się nauczyć? O tym w kolejnym odcinku „Półki z książkami” Anna Sobańda rozmawia z Joanną Ziobronowicz – mistrzynią świata w jujitsu, trenerką samoobrony i autorką książki „Masz moc. Jak chronić siebie przed przemocą fizyczną i psychiczną”.
Z rozmowy słuchacze dowiedzą się, czy lepszą strategią wobec napastnika jest ucieczka, czy może odważne spojrzenie mu w oczy, czym jest powtórna wiktymizacja i jak radzić sobie z agresywnym rozmówcą.

Słuchaj podcastu "Półka z książkami" co środę po 15!

Posłuchaj TOK FM na Spotify: https://spoti.fi/3zwqEJq
Na żywo w aplikacji: https://audycje.tokfm.pl/aplikacja-po...
Skorzystaj z Dostępu Premium i słuchaj wszystkich podcastów: https://audycje.tokfm.pl/premium

SUBSKRYBUJ TOK FM: http://www.youtube.com/subscription_c...