Скачать или смотреть Straight Bar Tricep Pushdown

Straight Bar Tricep Pushdown

Скачать Straight Bar Tricep Pushdown бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Straight Bar Tricep Pushdown или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Straight Bar Tricep Pushdown бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Straight Bar Tricep Pushdown

Primary Muscles
Triceps Brachii
Lateral head – most emphasized with a straight bar; gives the “horseshoe” look.
Medial head – active throughout elbow extension, especially near lockout.
Long head – assists, though less dominant since the shoulder stays relatively neutral.
“Elbows glued to your sides”
“Finish by snapping the bar down and squeezing the triceps”
“No shoulder roll or torso lean”

Комментарии

Информация по комментариям в разработке