Родители критиковали в детстве. Неуверенность в себе. Отношения с родителями. Сепарация.

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД 9 СЛОЖНЫХ МАТЕРЕЙ https://bit.ly/46IWhwa Если есть сложности с доступом, пишите в Телеграм @Anna_Vyrovaia

Телеграм-канал https://t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте https://vk.com/club165243874
Дзен https://dzen.ru/id/5dcba1161877c954d6...
Rutube https://rutube.ru/channel/23967510/

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте vk.com/id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: [email protected]

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СТЫДА    • Как избавиться от чувства стыда. Ауто...  
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ    • Как избавиться от чувства вины, самоб...  
5 СПОСОБОВ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ    • Вера в себя. 5 способов повышения уве...  

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат https://fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980

В ЭТОМ ВИДЕО:
Если родители часто критиковали. Как стать уверенней в себе и что поможет сепарироваться в этом случае? Отвечаю на вопрос моей подписчицы в Инстаграме. Подчеркну, что буду говорить о частой и регулярной критике, когда стыдили и винили. В определённой степени нужна. К чему приводит частая критика родителей? К тому, что внутри человека формируется структура Внутренний Критик. На самом деле у неё много названий. Внутренний Агрессор, Злой Родитель. Некая субличность, как психический орган по аналогии с органами в нашем физическом теле.
Что происходит дальше? Внутренний Критик разворачивается в 3 стороны.
Человек сталкивается часто с чужой критикой, его критикуют. Постоянно критикует себя сам. И критикует других. Либо, что очень важно, он так воспринимает реальность. Его в реальности никто не критикует, но ему так кажется. В словах других людей, даже без злого умысла сказанных, он видит критику. Либо очень боится чужого осуждения. Вплоть до социофобии. Он смотрит на мир сквозь очки Внутреннего Критика. Даже если мир транслирует другое. Если мы работаем со своим Внутренним Критиком, мы становимся уверенней в себе и одновременно сепарируемся от своих родителей.
Как с этим работать.
✅Работа с Внутренним Критиком.
Отслеживать Внутреннего Критика.
Тут важно ставить акцент на 2-х сторонах.
Как я критикую себя? Какими мыслями?
Как я критикую других?
В сторону «как меня критикуют другие» ходить не надо. Она и так уже проявлена.
Останавливать Внутреннего Критика. Когда проваливаетесь в очередные самокритикующие мысли, говорите: «Стоп, это Внутренний Критик». Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: сепарация от мамы, страх осуждения, страх критики, зависимость от чужого мнения, сепарация от родителей во взрослом возрасте, задать вопрос психологу, обида на родителей, обида на маму, внутренний критик, самокритика, неуверенность в себе, самобичевание, чувство вины, чувство стыда, отношения с отцом, как отношения с родителями влияют на жизнь, отношения с папой.