Lerntipp der Woche: Klar denken unter Stress

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Prüfungen schreiben bedeutet für die meisten Studierenden Stress - mal mehr, mal weniger. Ein mittleres Maß an Anspannung ist nützlich, weil es die Konzentration verbessert und damit die Leistungsfähigkeit.


Viele Studierende erleben aber mehr als dieses mittlere Maß und stehen richtig unter Druck. Die Gedanken kreisen dann nicht um die zu lösenden Aufgaben, sondern um mögliche Folgen eines Nicht-Bestehens bis hin zur Katastrophe. Kein Wunder, dass man dann nicht gut arbeiten kann.


Wir schauen uns an, wie man das besser in den Griff bekommt.

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