Скачать или смотреть ናርሲሲስት ለመለየት የሚረዱ 7 ቁልፍ ምልክቶች

በዚህ ቪዲዮ እስከዛሬ ተሸፍኖ የኖረውን የሰዎች የናርሲሲስት ባህሪ እና የስብዕና ቀውስ እንዴት እንደምንለይ እናያለን!

የቪዲዮ ርዕስ፡ ናርሲሲዝም (Narcissism) ምንድን ነው? የናርሲሲስት ባህሪያትን እንዴት እንለያለን?
1. መግቢያ (Intro)
"ሰላም ጤና ይስጥልኝ! ዛሬ ሁላችንም ልናውቀው የሚገባ ስለ አንዱ አስቸጋሪ የባህሪ አይነት እንነጋገራለን። ‘ናርሲሲዝም’ ወይም ራስ ወዳድነት የምንለው ባህሪ ምንድን ነው? በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ናርሲሲስት መሆናቸውን እንዴት ማወቅ እንችላለን? በዚህም ቪዲዮ ዋና ዋና ምልክቶቹንና ከእነዚህ ሰዎች ጋር ስንኖር ሊኖረን የሚገባውን ጥንቃቄ በዝርዝር እናያለን።"
2. ናርሲሲዝም (Narcissism) ምንድን ነው?
ናርሲሲዝም ማለት የአንድ ሰው ከልክ በላይ ለራሱ ያለው ግምት ከፍተኛ መሆን፣ የሌሎችን ስሜት አለመረዳት እና ሁልጊዜም የሰዎችን አድናቆት መፈለግ ነው። ይህ የባህሪ ችግር በህክምናው ዘርፍ (Narcissistic Personality Disorder) በመባል ይታወቃል።
3. ዋና ዋና የናርሲሲስት ባህሪያት
አንድ ናርሲሲስት ለመለየት የሚረዱ 7 ቁልፍ ምልክቶች፦
ራስን ከፍ አድርጎ መመልከት፦ ናርሲሲስቶች ያለ ምንም ምክንያት እራሳቸውን ከሌላው የተሻሉ፣ ብልህና ቆንጆ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ። "እኔ ከሌለሁ ነገሮች አይሰሩም" የሚል እምነት አላቸው።
የሌሎችን ስሜት አለመረዳት (Lack of Empathy)፦ ይህ ትልቁ ምልክታቸው ነው። ሌላው ሰው ሲጎዳ፣ ሲያዝን ወይም ሲጨነቅ ግድ አይሰጣቸውም። ነገር ሁሉ የሚያዩት ከእነሱ ጥቅም አንጻር ብቻ ነው።
ሁልጊዜ አድናቆትን መፈለግ፦ በሄዱበት ቦታ ሁሉ የሰዎች ትኩረት በእነሱ ላይ እንዲሆን ይፈልጋሉ። ካልተመሰገኑ እና ካልተደነቁ በቀላሉ ይቆጣሉ።
ሰዎችን መጠቀሚያ ማድረግ፦ ሰዎችን የሚቀርቡት ከፍቅር ወይም ከጓደኝነት የተነሳ ሳይሆን ለራሳቸው ፍላጎትና ጥቅም ሲሉ ነው። ጥቅማቸውንም ካገኙ በኋላ ሰዎችን በቀላሉ ይተዋሉ ።
ቅናትና ምቀኝነት፦ ናርሲሲስቶች የሰዎችን ስኬት ማየት አይወዱም። በሌሎች ላይ ይቀናሉ፣ "ሰዎች በእኔ ይቀናሉ" ብለውም በከንቱ ያስባሉ።
ሁልጊዜ ትክክል ነኝ ባይነት፦ ስህተታቸውን በፍጹም ማመን አይፈልጉም። ነገሮች ሲበላሹ ጥፋቱን ወደ ሌላ ሰው ማላከክ (Blame shifting) የተለመደ ተግባራቸው ነው።
ከሌላው የተለየ ክብር መፈለግ፦ እንደማንኛውም ተራ ሰው መታየት አይፈልጉም። በየትኛውም ቦታ ልዩ መስተንግዶና ቅድሚያ እንዲሰጣቸው ይጠብቃሉ።

4. ናርሲሲስቶች በግንኙነት ውስጥ (Relationships)
በፍቅር ወይም በጓደኝነት ግንኙነት ውስጥ ናርሲሲስቶች መጀመሪያ ላይ በጣም ማራኪና አፍቃሪ ሊመስሉ ይችላሉ። ይህም "Love Bombing" ይባላል። ነገር ግን አንዴ ካመኑህ በኋላ ማንነታቸውን በመቀየር ሊቆጣጠሩህና በራስ የመተማመን ስሜትህን ሊያጠፉት ይሞክራሉ።
5. እንዴት እንከላከላቸው? (Conclusion)
ከናርሲሲስት ጋር መኖር ወይም መስራት በጣም አድካሚ ነው። ስለዚህም ከናርሲሲስት እራስህን ለመጠበቅ
ገደብ ይኑርህ Set your Boundaries
የግል ባህሪያቸውንም ወደራስህ አትውሰደው (Don't take it personally)
እንዲሁም የሚሰጡህንም ትችት አትቀበል፣ ማንነትህን እወቅ። አስፈላጊ ሆኖ ከታየህም ግንኙነቱን ማቋረጥ ለጤናህ ጠቃሚ ነው።

መዝጊያ፦ "የዛሬው መረጃችን ይህንን ይመስል ነበር። በህይወታችሁ እንዲህ አይነት ባህሪ ያለው ሰው አጋጥሟችሁ ያውቃል? ያላችሁን ተሞክሮ በኮሜንት አጋሩኝ። ቪዲዮው ጠቃሚ ሆኖ ካገኛችሁት ላይክ እና ሰብስክራይብ ማድረጋችሁን እንዳትረሱ። በሚቀጥለው ቪዲዮ እስክንገናኝ ቻው!"

ለኢትዮጵያዊያን፣ በተለይም ከ 18 – 34 እድሜ ላሉ ወጣቶች ሕይወትና አስተሳሰብ ቀያሪ ሀሳቦች በማዝናናትና በስልጠና መንገድ የሚቀርቡበት ቻናል ነው፡፡ This channel will help young people who seek to change their life.

╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝

አዳዲስ ቪዲዮ እንዲደርስዎት ይሄንን ሊንክ ይጫኑ::
▶ YouTube:    / psychoet  
▶ Facebook:   / psychologyet  
▶Telegram: https://t.me/psychoet
▶ TikTok:   / nahutel