Merci à Narta d’avoir sponsorisé la vidéo #WimHof #Respiration #BainFroid
Pour découvrir le détranspirant Narta Resixyl, c’est ici : https://amzn.to/40JxYy0
#Narta #Skincare #Skincaremen
📌 Collaboration commerciale
L’équipe…
J’vous avoue que celle-là, je l’attendais.
Pas pour les vues, pas pour le challenge.
Mais parce que ça faisait longtemps que je voulais revivre un moment comme ça, et vous le partager de la manière la plus brute, la plus simple, la plus honnête.
Depuis plusieurs mois, j’étais dans un vrai tunnel de recentrage.
J’ai coupé avec le bruit, les réseaux, le rythme effréné… et j’ai replongé dans ce qui m’a toujours ramené à l’essentiel : la respiration, la méditation, le mouvement, le silence, les éléments.
Tout ce qui m’oblige à être là, maintenant.
Et puis un jour, Marc (https://www.instagram.com/marc_eksuzy...) me dit :
“Frérot, tu veux faire un tournage avec Wim Hof ?”
Et là, tu sens que c’est un vrai oui, pas juste un “ça fera une bonne vidéo”.
Parce qu’on parle pas d’un mec avec juste des millions de followers.
Wim, c’est un homme habité, ancré, profondément vivant.
Quelqu’un qui a traversé des épreuves dures et qui a choisi de ne pas fuir, mais de les transformer.
Et aujourd’hui, il transmet cette force à travers des pratiques aussi simples qu’essentielles : le souffle, le froid, la joie, la foi.
Dans cette vidéo, on a respiré ensemble.
On s’est immergés dans l’eau glacée.
On a ri, tremblé, partagé…
Et surtout, on a touché cette présence que le monde moderne nous fait souvent oublier.
🧬 Et pour ceux qui découvrent la méthode Wim Hof :
on n’est pas sur un délire new-age, mais bien sur une pratique validée par la science moderne, avec des effets réels sur :
– le système immunitaire
– la gestion du stress
– la réduction de l’inflammation
– et même des troubles liés à l’anxiété et à la dépression
Un immense merci à toute l’équipe,
à Narta pour leur confiance,
à Léandre Omeir et son accueil au Wim Hof Center France (https://www.wimhofmethod.com/whm-cent...)
et à Wim, pour sa foi, sa lumière, sa folie douce et son humanité.
Et merci à vous.
De suivre, de soutenir, de vibrer avec moi, depuis tout ce temps.
Si cette vidéo vous a touché, vous a inspiré ou simplement fait du bien…
n’hésitez pas à la partager, à commenter, ou juste à respirer un peu plus consciemment aujourd’hui.
C’est déjà énorme.
À très vite,
Tristan
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🌬️ Pour aller plus loin :
Découvrir la méthode complète de Wim Hof 👉 https://bit.ly/MéthodeWimHof à -20% code FUNDAMENTALS20
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📲 Pour suivre les copains :
Le Wim Hof Center France : https://www.instagram.com/wimhofcente...
Leandre le directeur du centre WHCF → @leandreiceboy
Marc (réalisation) → @marc_eksuzyan
Staiv → @staiv_gentis
Dali → @dalidutilleul
Chris → @poissonfecond
Cyril → @MrDreamax
Maxime → @maximefrost
Ulysse → @ulysselubin
Pierre → @verismetv
🎥 À la caméra :
Louis & Thomas → @haddzes & @thomas_dvk
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IMPORTANT : Ne pratiquez pas les exercices de respiration en piscine, avant d’aller sous l’eau, sous la douche ou de conduire un véhicule. Pratiquez toujours assis ou allongé dans un environnement sûr. Des symptômes d’acouphènes peuvent apparaître si vous poussez trop fort pendant l’exercice de respiration. Si cela se produit, reprenez votre pratique : il est important d’augmenter progressivement, sans forcer !
To learn the correct way to practice this method, please visit the website www.wimhofmethod.com
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