VIBRATII DE PACE PENTRU UN SOMN PROFUND MEDITATIE GHIDATA

SOMNUL ARE O IMENSA CONTRIBUTIE LA TOATE PROCESELE ORGANISMULUI NOSTRU.PE TIMPUL NOPTII ORGANISMUL NOSTRU SECRETA IN MODUL NATURAL MELATONINA,UN HORMON DIN CREIER NOSTRU CARE ESTE RESPONSABIL CU REGLAREA CICLULUI CIRCADIAN SI INITIEREA SOMNULUI.RITMUL CIRCADIAN REPREZINTA UN RITM BIOLOGIC DE APROXIMATIV 24 DE ORE CARE REGLEAZA O SERIE DE PROCESE FIZIOLOGICE SI COMPORTAMENTALE.RITMUL CIRCADIAN ESTE CRUCIAL PENTRU FUNCTIONAREA CORECTA A UNOR FUNCTII ALE ORGANISMULUI,PRECUM SOMNUL,REGLAREA TEMPERATURII ORGANISMULUI,DIGESTIA,NUTRITIA SI ACTIVITATEA HORMONALA.DEPRIVAREA DE SOMN DUCE LA DEZECHILIBRE HORMONALE GRAVE,CRESTE NIVELUL DE HORMONI CORTICOSTEROIZI,CRESTE RISCUL DE DIABET ZAHARAT,DE ARITMII CARDIACE,HIPERTENSIUNE ARTERIALA,BOLI CARDIACE ISCHEMICE SI CHIAR ACCIDENTE VASCULARE CEREBRALE(AVC)...