你的「能量層級」決定了命運？！新研究：提升能量的關鍵在自己；大衛霍金斯能量研究的啓示。|（2023.10.04） 健康1+1 · 直播

全球死亡人數中，多達一半人口與慢性炎症引起的疾病有關，包括中風、 心臟病、 糖尿病和某些類型的癌症。良好的生活、健康飲食和鍛煉可以抗發炎、促進更長壽的生活。但越來越多的證據表明：利他，同樣能改變身體的炎症標誌物。為什麼幫助他人可以改善健康呢？

Time Code:
00:00 研究：利他改善身心健康的秘密
01:14 影響全身的炎症標誌物：白細胞介素-6　
07:48 研究：利他可降低白細胞介素-6
18:04 大衛霍金斯能量研究的啓示

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+臺北榮民總醫院神經生中心特約醫師
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