Скачать или смотреть „Brüllen wie ein Löwe 🦁 | Atemübung für Kinder | Mehr Mut, Energie & Selbstvertrauen“

🦁✨ Atemübung für Kinder: Brüllen wie ein Löwe ✨🦁

In dieser Fantasiereise üben wir mit Leo, dem Löwen, wie man mit einer ganz besonderen Atemtechnik Mut, Energie und Klarheit findet: das Löwenbrüllen!

👉 Perfekt für Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren – ob zuhause, in der Kita oder im Kindergarten.

🌟 Vorteile dieser Übung:

✔ schenkt Energie & Wachheit – ideal für den Start in den Tag
✔ hilft, angestaute Gefühle loszulassen
✔ macht stark & mutig

👩🏼‍🏫 So geht’s:

Hinsetzen

Finger wie Tatzen aufstellen

Tief einatmen durch die Nase

Mund auf, Zunge raus, Augen groß – und laut durch den Mund ausatmen: BRÜÜÜLL! 🦁

Diese Atemübung macht Kindern nicht nur Spaß, sondern fördert auch Selbstbewusstsein und Achtsamkeit.

✨ Be Mindful Kids – Yoga, Atemübungen & Fantasiereisen für Kinder.

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