Meal Prep With Me | On Prépare Mes Repas De La Semaine Ensemble !

Hello ! Et si on préparait mes repas de la semaine ensemble ? C'est parti pour un meal prep with me plein de saveurs et de gourmandises !
Enjoy :)

🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Notre guide complets courses: https://intentions-co.fr/boutique/les...
Les épices Akasan: https://www.akasan.fr/
Recette pâte brisée maison: https://bit.ly/3EbS6Lm
Crumble aux pommes et flocons d'avoine: https://bit.ly/3xwFBdb
Riz aux poivrons:
200 g de riz complet
2 ou 3 poivrons rouges (ou trio de poivrons surgelés hors saison)
1 oignon
1 c.à.s. d'huile d'olive
1 c.à.s. de sauce soja
1 pointe de piment ou paprika (facultatif)
Sel, poivre
Commence par faire cuire le riz comme indiqué sur l’emballage ou selon ta méthode.
Pendant ce temps, prépare les légumes : lave les poivrons puis coupe-les en lamelles, émince l’oignon finement et hache l’ail.
Fais chauffer la poêle avec l’huile et ajoutes-y les légumes. Sale, poivre et remue.
Laisse-les cuire à mi-couvert une quinzaine de minutes, à feu doux, en remuant de temps en temps.
Une fois cuits, mélange les poivrons avec le riz, ajoute la sauce soja et le piment.
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🎧 Notre podcast: https://intentions-co.fr/podcast/

🎶 Les musiques utilisées:
Music by HOAX - soju - https://thmatc.co/?l=FBCF5C71
Music by Naomi - Saturday Light - https://thmatc.co/?l=E199DB91
Music by Chelsea Klein - Just Wait - https://thmatc.co/?l=CE7C134F

Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.

Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa