【체스트프레스】 가슴근육 쓸 줄 모르면 꼭! 보세요. 어깨 안아프고 가슴운동 하는 법!

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이번 시간에는 여러분들이 어려워하는 체스트 프레스 머신 가슴 자극 법에 대해 설명해 보았습니다.
여성분들이 가슴운동을 하게 되면 부유방을 잡아줄 수도 있고
처진 가슴을 조금은 끌어올려 줄 수도 있습니다.
또한 가슴근육은 큰 근육이기 때문에 다이어트에도 정말 큰 도움이 되니
이번 영상을 꼭 끝까지 시청 후 따라 해보세요!

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