Скачать или смотреть QUE FAIRE DANS UN RÊVE LUCIDE ? (Trilogie du rêve lucide - 03) [2019]

Dans cette trilogie nous allons voir ensemble ce qu'est un rêve lucide, et comment y parvenir !
Aujourd'hui, nous voyons ensemble comment stabiliser sa lucidité à travers quelques techniques pratiques, comment se déplacer efficacement, mais aussi quels sont les bénéfices psychologiques et physiques que peuvent apporter les rêves lucides.

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Au programme : #rêves #lucidité #sommeil

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Sources :

► https://www.femininbio.com/sante-bien...
► https://www.atlantico.fr/decryptage/2...
► https://psychcentral.com/blog/lucid-d...
► http://www.attrape-songes.com/reves-l...
► https://motherboard.vice.com/fr/artic...
► https://www.science-et-vie.com/cervea...
► https://www.sommeil.org/les-troubles-...
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...