Скачать или смотреть 【26/2/18

今回は南流山院の塩谷先生と一緒に
「指先の痛みを改善させる関節トレーニング」
というテーマでお届けしていきます。

＠整体院WATO南流山院 塩谷 政昭
   / @整体院wato南流山院  

年齢を重ねるごとに、
そして寒さが増すこの時期、
✅ 指が痛い
✅ バネ指
✅ 腱鞘炎
✅ ヘバーデン結節
など、
指先の不調でお悩みの方も多いのではないでしょうか。



こうした指の痛みは、
サボってしまっている筋肉
と
頑張りすぎている筋肉



このバランスの崩れによって
引き起こされているケースが非常に多くあります。



毎日使う「指先」だからこそ、
正しく動かし、
整えてあげることが大切です。



今回お伝えするトレーニングは
ご自宅で簡単にできる内容で、
✔️ 指の痛み
✔️ 手のこわばり
✔️ 肘の不調
✔️ 首肩こり
こういったお悩みにも
つながる大事な内容になります。

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☆プロフィール☆
鍼灸整体院WATO
院長　　野口　歩

１４歳から治療業界を志す、
２２歳で日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得。
２５歳で鍼灸・按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
２９歳で独立、慢性腰痛治療院  鍼灸整体院WATOを開業。
 
痛みの「原因」に対する治療を行い、
その場しのぎではなく、「根本的な改善」を治療理念として、
日々腰痛治療に従事している。

そして、痛みが取れたにも関わらず、
「自分の顔がシミやシワで気になる。写真に残るの
が嫌、自分でも見たくない」と

笑顔で写真を撮れない患者さんとの出会いから
「姿勢改善から始める美容鍼」の施術開始。
現在は「二子玉川の健康寿命を延ばす」ことを目標に日々活動中！
2022年・2023年ミセスグローバルアース東京　ビューティトレーニング講師

関東に鍼灸整体院WATO・整体院WATO、6店舗で「昨日出来ていたことを、明日も明後日も出来るカラダ作り」をサポートすべく活動中。