Скачать или смотреть ध्यान से पहले ये जरूर जाने। ध्यान में मन नहीं लग रहा How to increase concentration ?

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दोस्तों दुनिया में बहुत सारे लोग हैं जो ध्यान करना चाहते हैं और ध्यान करते भी हैं। परंतु उन्हें ध्यान में ही सफलता नहीं मिलती या ध्यान करते समय उन्हें महसूस होता है कि उनका ध्यान लग ही नहीं रहा। इससे वह विचलित हो जाते हैं गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने उपदेश में ध्यान के विषय में कुछ बातें बताएं जो बड़ी सारगर्भित यानि मीनिंग फुल है। हम लोग एक श्लोक सुनते आए हैं कर्मण्येवाधिकारस्ते मा फलेषु कदाचन यानी कर्म करो और फल की चिंता मत करो। आप कहेंगे कि यह ध्यान से कैसे जुड़ा हुआ है तो यह जानने के लिए पूरी वीडियो देखेगा कि कैसे यह श्लोक ध्यान से जुड़ा हुआ है। ध्यान करने से पहले हमें क्या करना है। यह समझने के लिए यह वीडियो जरूर देखिए अन्यथा ध्यान को समझने में थोड़ी सी कठिनाई होगी