ALIMENTACIÓN CONSCIENTE : Como practicarla

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La páctica de Mindfulness ha probado tener maravillosos resultados en muchos ámbitos. La nutrición no es una excepción, ya que el concepto de alimentación consciente ha ayudado a muchas personas a mejorar su relación con los alimentos.

LIGAS DE INTERÉS :

1. Mindfulness: Estar completamente despiertos en nuestras propias vidas : https://bit.ly/3GKK2T4

2. La meditación de la uva pasa - Dave Potter : https://bit.ly/31QQs4z

3. How To Find Your Inner Caregiver | Rebecca Scritchfield, RDN | TEDxBergenCommunityCollege : https://bit.ly/3EV2msj

4. ¿Qué es mindfulness? Jon Kabat-Zinn : https://bit.ly/3GKm0I4

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