LE GEDAN BARAI

Dans ce tuto, je ne vais pas t'enseigner une attaque, mais une défense avec le blocage Gedan Baraï.
Grâce à cette technique de base, tu sauras bloquer les coups de tes adversaires.

Pour bien réaliser ce geste il est important de bien savoir fermer tes poings !
Si tu n'as pas encore vu, j'ai fais une video pour t'apprendre à fermer tes poings correctement que tu pourras retrouver ici :    • COMMENT BIEN FERMER SES POINGS ?  

C'est parti !

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