채소의 왕, 겨울철 시금치 효능!

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날씨가 점점 추워지고 있어요,

대부분의 채소들은 날씨가 추워지면
하우스로 옮겨지거나 하는 경우가 많은데
추운 날씨에 더 잘 자라는 채소가 있답니다.

그것은 바로 녹황색 채소의 왕이라고 불리는 시금치!

겨울철 시금치는 추운 날씨에 얼고 녹는 것을 반복했을 때
훨씬 더 많은 영양분을 가지고 있기 때문이라고 해요.

오늘은 이러한 시금치의 여러가지 효능에 대해 알아볼게요.

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