Скачать или смотреть Как выполнять прыжки вороны назад: пошаговое руководство, которое сделает вас профессионалом 🦅 Ин...

На этом занятии мы шаг за шагом разберем прыжки назад в позе вороны, помогая вам выходить из позы контролируемо, уверенно и легко. Вы научитесь концентрировать внимание, безопасно переносить вес вперед и развивать силу мышц кора и верхней части тела, необходимую для легкого, а не насильственного возвращения в исходное положение.

Я проведу вас через ключевые техники, тайминг и упражнения, чтобы вы могли выполнять прыжки назад так, чтобы это ощущалось сильным, доступным и устойчивым для вашего тела.

Это занятие для вас, если вы готовы усовершенствовать свою практику баланса на руках, обрести уверенность в переходах и почувствовать, насколько вы на самом деле сильны и способны.

Если вы хотите углубить свою практику, присоединяйтесь к UNEARTHED, моей онлайн-студии йоги с более чем 400 занятиями, которые проводят индийские преподаватели, чтящие корни йоги. Используйте код YOUTUBE для получения 50% скидки на первый месяц: https://www.tiwariyoga.com/

Instagram:   / tiwariyoga  
Курсы подготовки преподавателей йоги: https://www.tiwariyoga.com/teacher-tr...
Ретриты: https://www.tiwariyoga.com/unearthed-...
Магазин: https://kahaanipuraani.com/