손발이 차가운 수족냉증, 원인부터 없애주는 5가지 음식!

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안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다.
수족냉증은 손과 발에 차가움을 느끼는 증상으로 기온이 낮아지는 가을과 겨울에 더욱 심해집니다.
많은 사람들은 손발이 차가울 뿐 큰 불편을 느끼지 못해 그냥 방치하는 경우가 많은데요.
하지만 수족냉증은 혈액순환과 위장의 문제로 장기간 방치 시 뇌졸중이나 치매 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다.
오늘은 원활한 혈액순환과 신진대사로 수족냉증 예방과 개선에 도움을 주는 5가지 음식들에 대해 알아보겠습니다.

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