비만전문의가 추천하는 당뇨를 이겨버릴 최고의 식사법 (박용우 박사 2부)

✨지식한상 채널 후원
   / @지식한상  

안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 박용우 박사님을 모시고 당뇨를 예방하는 방법에 대해 들어봤습니다.

영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!

#지식한상 #당뇨 #박용우박사

00:00 인트로
00:34 "말 그대로 당뇨 대란입니다" 생각보다 심각한 한국 '당뇨' 현실
01:31 고혈압 고지혈증보다 당뇨가 무서운 진짜 이유
02:27 많이 먹는게 원인이 아닙니다 한국에서 당뇨환자가 급증하는 이유
03:34 "오늘 하루를 보세요" 현대인들의 혈당이 떨어질 수 없는 이유
05:43 혈당 떨어지고 당뇨를 예방하는 식습관 '이것'만 기억하세요
06:08 당뇨를 예방하는 기적의 식재료 '2가지'-1
06:47 당뇨를 예방하는 기적의 식재료 '2가지'-2
07:23 당뇨를 예방하는 기적의 식재료 '2가지'-3
08:10 당뇨는 예고하고 온다? 만약 '이런' 상태라면 혈당관리 지금 시작하세요
10:37 일상에서 혈당 스파이크 막는 현실적인 방법
12:06 일상에서 혈당 스파이크 막는 현실적인 방법-1
13:17 당뇨 안걸리고 행복하려면 '이것'만은 기억하세요


📙 박용우 원장님의 [내 몸 혁명]
예스24 : https://www.yes24.com/Product/Goods/1...
교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai...
알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc...

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요
지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool
지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?...
지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...