Лікувальна гімнастика при артрозі колінного суглоба, біль в колінах Повний комплекс вправ

Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні:   / viktorcholiy  
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...

Лікувальна гімнастика для колінних суглобів допомагає хворому поліпшити загальний стан. Регулярне виконання лікувальної фізкультури сприяє:
зміцненню серцево-судинної системи;
зменшення больових відчуттів;
розслабленню м’язів;
поліпшенню дихання;
нормалізації артеріального тиску.
Фізичні вправи для колінного з’єднання при лікуванні артрозу допомагають:
поліпшити кровообіг;
зменшити симптоми захворювання;
збільшити амплітуду рухів;
зміцнити кісткову систему;
відновити рухливість ураженого суглоба;
тонізувати м’язи стегна, ноги;
збільшити розмір суглобової щілини;
зменшити частоту загострень;
зупинити руйнування хряща;
нормалізувати настрій, сон.

Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
- якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань;
- для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування;
- попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм
Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy  
Лікувальна гімнастика при артрозі колінного суглоба та контрактурі коліна Повний комплекс вправ