فشار خون بالا چیست؟ | فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم؟

فشار خون بالا یا فشار بلند خون (hypertension) به حالتی گفته میشه که نیروی وارد شده از طرف خون به دیواره رگ بیشتر از حد طبیعی است. علائم فشار خون بالا ( فشار بلند خون ) شامل تهوع ، سردرد به خصوص سردرد های صبحگاهی ، وزوز گوش و مشکلات بینایی میباشد. درمان های فشار خون بالا در خانه شامل ورزش کردن و اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف نمک و چربی میباشد. در موارد شدید تر فشار خون بالا لازم است که فرد به مراکز درمانی مراجعه نماید.
با داشتن سبک زندگی سالم و کنترل و پایش منظم فشار خون، فرد میتواند فشار خون نرمال داشته باشد.
تو این ویدئو توضیح دادم که فشار خون چیه، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک چه فرقی با هم دارن، علایم پر فشاری خون (فشار بلند خون) چیا هستن و چه روش ها و راهکار هایی برای درمان فشارخون بالا وجود داره.
این ویدئو آموزشی در راستای افزایش آگاهی عمومی و نیز آموزش به دانشجویان بوده و در صورت داشتن علائم مربوط به فشار خون بالا حتما با افراد متخصص و واجد شرایط مشاوره پزشکی بگیرید.

مدرس: محمدرضا مطلوبی

Video and Photo Credit: https://pixabay.com/

#matloobi
#فشارخون
#پزشکی
#فشار_خون
#سلامتی