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【コールスロー】お腹を大切にする魔法のサラダ！キャベツが水っぽくならない作り方と味を格上げするひと工夫を教えます！

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Описание к видео 【コールスロー】お腹を大切にする魔法のサラダ！キャベツが水っぽくならない作り方と味を格上げするひと工夫を教えます！

本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、健康のための自宅食堂です🙂。
季節の野菜や、旬の素材を使ったレシピを考えていきます。
※週末イチ投稿します。

#健康レシピ　#サラダレシピ　#胃腸にやさしい　#千切り
#作り置きレシピ　#ビタミンU 　

【使用機材】PENTAX X-5 使わなくなった古いデジカメで撮影してます👍

【今回のレシピ】
コールスローサラダ　小鉢3食分
・キャベツ　1/3玉（400～500ｇ）
・コーン缶　1個
・フライドオニオン（揚げ玉も可）大さじ2杯
・レモン汁　（ポッカレモン）小さじ１
・すりごま　小さじ１
・塩コショウ　少々
・マヨネーズ　大さじ２
☆好みで　粉チーズ　少々

【参考サイト】
キャベツに栄養がないはウソ！豊富な栄養素と効果的な食べ方を紹介
https://furunavi.jp/discovery/knowled...

【使用画像＆ＢＧＭ】　アーチストの皆さま、ありがとうございます😊

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