Geführte Meditation | Yin & Yang Balance | Gleichgewicht im Nervensystem | 15 Minuten

In dieser geführten Meditation nutzt du deine Atmung um Yin und Yang auszubalancieren, Gleichgewicht ins vegetative Nervensystem zu bringen und tief zur Ruhe zu kommen.
Du kannst diese Meditation zu jeder Tageszeit machen.

Hier findest du noch einige andere 3xOM Meditationen:

Geführte Meditation | die Kraft der Akzeptanz | Ruhe & Frieden finden | 20 Minuten
   • Geführte Meditation | die Kraft der A...  

Geführte Meditation mit Ujjayi Pranayama | tiefe innere Ruhe und Weite
   • Geführte Meditation mit Ujjayi Pranay...  

Morgen Meditation für frische Energie und Klarheit
   • Morgen Meditation | frische Energie u...  

Morgen Meditation | die Energie des frühen Morgens | 10 Minuten
   • Morgen Meditation | die Energie des f...  

Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du das hier: https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Vielen Dank!



www.3xom.de

#3xomyoga #achtsamkeit #meditation