Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編)

  • ふるいち-Workout大学-
  • 2026-02-12
  • 122
【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編)
  • ok logo

Скачать 【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【お尻UP7分】きつい筋トレは禁止!下がったお尻をゆっくり上げたい人みてください!(初級編)

寝ながらの腹筋トレーニングってなかなかきついですよね?
それに頑張りすぎて腰が痛くなったりしませんか?
不可が少ない立ってできる腹筋トレーニングで普段運動しない人にもおすすめのトレーニングを用意しました。
痩せる体質に一緒になりましょう♪
7分の腹筋トレーニングです!

もし今回のトレーニングよりもハードな有酸素運動を希望の方は
正月太り解消の初級編もあります!

正月太り解消初級編↓
   • 【4分正月太りリセット】飛ばない有酸素で全身スッキリ(マンションOK)  


岐阜県出身の理学療法士。
野球に打ち込んだ学生時代、怪我の治療で出会った理学療法士に感銘を受け、この世界へ。
整形外科で10年にわたり慢性痛や姿勢改善をサポートし、高校野球の大会や海外遠征のメディカルサポートも担当。
YouTubeで「続けやすいストレッチ&負荷の少ないトレーニング&体メンテナンス」を配信。
体が硬い・動くと痛い……そんな悩みを解消する“習慣”をお届けしています。

🔔チャンネル登録&高評価でふるいちの応援お願いします🔔
こんなストレッチが知りたいって思ったらコメントしてね!
変化報告も大歓迎です✏

=============================================
♪使用楽曲♪
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
Artlist
https://artlist.io/jp
Star Music
https://starmusic.co.jp/music/
※動画によっては使用していない場合があります。
=============================================

#ダイエット  #筋トレ  #宅トレ #ストレッチ  #健康

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 【立ち腹筋5分】きつい腹筋は禁止!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!(中級編)
    【立ち腹筋5分】きつい腹筋は禁止!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!(中級編)
    3 недели назад
  • 💪오늘은 유산소, 내일은 무산소? 난 둘 다 오늘 해!
    💪오늘은 유산소, 내일은 무산소? 난 둘 다 오늘 해!
    4 дня назад
  • КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
    КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
    4 года назад
  • Чё Происходит #314 | США и Израиль напали на Иран, Дубай в огне, цены на нефть в космосе.
    Чё Происходит #314 | США и Израиль напали на Иран, Дубай в огне, цены на нефть в космосе.
    13 часов назад
  • ФАЙЛЫ ЭПШТЕЙНА. Правда, о которой не принято говорить | Расследование
    ФАЙЛЫ ЭПШТЕЙНА. Правда, о которой не принято говорить | Расследование
    1 день назад
  • «Это невероятно, такого никогда не было»: что случилось во время атаки США на Иран
    «Это невероятно, такого никогда не было»: что случилось во время атаки США на Иран
    2 часа назад
  • ⚡️НОВОСТИ | УДАРЫ ПО ДУБАЮ И ИЗРАИЛЮ | ИРАН ОБЪЯВИЛ ДЖИХАД | ОБРАЩЕНИЕ ПУТИНА |ПЕРЕКРЫТ ТРАФИК НЕФТИ
    ⚡️НОВОСТИ | УДАРЫ ПО ДУБАЮ И ИЗРАИЛЮ | ИРАН ОБЪЯВИЛ ДЖИХАД | ОБРАЩЕНИЕ ПУТИНА |ПЕРЕКРЫТ ТРАФИК НЕФТИ
    9 часов назад
  • Убит диктатор | В Иране перемены (English subtitles)
    Убит диктатор | В Иране перемены (English subtitles)
    17 часов назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    7 дней назад
  • 座って腹筋!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!
    座って腹筋!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!
    9 дней назад
  • Ближний Восток пылает! | Иран продолжает отвечать на удары Израиля и США
    Ближний Восток пылает! | Иран продолжает отвечать на удары Израиля и США
    4 часа назад
  • Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    1 день назад
  • 【寝たまま4分】きつい腹筋は禁止! インナーマッスルを鍛えて「お腹凹へこむ」奇跡の呼吸ダイエット
    【寝たまま4分】きつい腹筋は禁止! インナーマッスルを鍛えて「お腹凹へこむ」奇跡の呼吸ダイエット
    2 месяца назад
  • Открыт огонь по протестующим / Объект США атакован
    Открыт огонь по протестующим / Объект США атакован
    10 часов назад
  • Зарядка для тех кому за 50 на все тело || Простые упражнения фитнес 50+ || Ранкова зарядка
    Зарядка для тех кому за 50 на все тело || Простые упражнения фитнес 50+ || Ранкова зарядка
    10 месяцев назад
  • СУПЕР ЗАРЯДКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТЁКОВ И ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ 🔥
    СУПЕР ЗАРЯДКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТЁКОВ И ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ 🔥
    11 месяцев назад
  • ПОРТНИКОВ:
    ПОРТНИКОВ: "Все может быть хуже". Что (не)так с ударом по Ирану, чего ждет Путин, Украина, МИР ВСЕ?
    11 часов назад
  • 【立ち腹筋5分】きつい腹筋は禁止!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!
    【立ち腹筋5分】きつい腹筋は禁止!ぽっこりお腹をゆっくり解消したい人みてください!
    1 месяц назад
  • 【正月太りリセット】飛ばない有酸素で全身スッキリ(マンションOK)
    【正月太りリセット】飛ばない有酸素で全身スッキリ(マンションOK)
    1 месяц назад
  • 5-минутная интенсивная тренировка для мышц кора | Продвинутая тренировка для пресса в домашних ус...
    5-минутная интенсивная тренировка для мышц кора | Продвинутая тренировка для пресса в домашних ус...
    6 дней назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com