Dê adeus à dor com 3 exercícios: Lombar, Cervical e Costelas

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Chega de sofrer com dores incômodas que te impedem de aproveitar a vida ao máximo! Nesta live, você vai aprender 3 exercícios simples e eficazes que utilizam micromovimentos para aliviar a dor na lombar, cervical e costelas.

O que você vai aprender:

➡️Como os micromovimentos podem ajudar a aliviar a dor: Descubra os princípios por trás dessa técnica inovadora e como ela pode te beneficiar.
➡️3 exercícios práticos para diferentes tipos de dor: Aprenda exercícios específicos para a lombar, cervical e costelas, com instruções detalhadas e demonstrações claras.
➡️Dicas para potencializar os resultados: Receba orientações valiosas sobre como realizar os exercícios corretamente, ajustar a intensidade e otimizar seus resultados.

Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.

Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.

Live toda terça, às 9h.

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