Как правильно питаться? Ищем путь к истине. Главные новости от 28.03.24

00:00 Добрый день!
01:40 Нутрициология – это наука или модное веяние?
02:39 Какие проблемы можно отметить у современных людей в плане здоровья и питания? В чём особенность нашего времени?
03:26 Примерно с 2007-го по 2013 год был пик очень странных диет. Девушки сидели на моноднях, когда надо сутки питаться только одним продуктом: гречкой, шоколадом, бананом. ЗдорОво и здОрово ли это?
05:28 А интервальное голодание годится для похудения?
06:32 Который год набирает популярность веган-рацион. Как вы к нему относитесь?
07:41 Если человек откажется от белка, что это повлечет за собой?
08:47 Как перейти на здоровое питание? Что включить в рацион?
09:46 Как нужно завтракать?
10:36 Сейчас набрали популярность БАДы… Могут ли они быть полезны?
12:30 Что такое суперфуд? Какие продукты являются суперфудами?
14:41 Как нужно питаться беременным женщинам и женщинам в период лактации?
16:32 Правильное питание для детей. Какое оно?
18:21 Результаты опроса
18:52 Правда ли, что от потребления большого количества мяса стареют?