В этот праздничный сезон мы дарим вам подарок.
Каждый месяц к Платиновой видеоподписке добавляется новый фильм бесплатно для наших подписчиков.
Вот 15-минутный отрывок из ежемесячного видеоблога №11, бесплатный в качестве образца.
Мук Джонг — безусловно, лучший тренировочный инструмент для кюсё, помимо живого человека. Выше представлено видео 25-летней давности, где я выполняю комплекс из 108 приемов на моем старом друге по тренировкам.
Это небольшой пример первых 3 из 108 идей этой формы, включая руки Цзи, которые присутствуют в Вин Чун под другими названиями. Тренировка на человеке, конечно, является лучшим методом, но тренировка рук и движений на цельной деревянной форме имеет множество преимуществ. Она включает в себя Чи Сао, удары, Чи Герк и все основы Вин Чун. Дерево — гораздо лучший тренировочный материал для рук Цзи, но массаж после тренировки важен. Это рассеивает любые накопления кальция, которые могут у вас в противном случае возникнуть. Дит Да Джоу использовать не обязательно.
Преимущества:
Дерево поглощает удар и сохраняет ощущение тренировки и передачи энергии... оно имеет текстуру, конструкцию и волокнистую жесткость, как человеческий скелет, поэтому передает более реалистичные ощущения, чем, скажем, мешок или манекен Боба.
Прочность и устойчивое положение создают ощущение гораздо более крупного физически противника, поэтому вы учитесь двигаться вокруг противника, постоянно направляя свою энергию в его ядро.
Оно обладает гибкостью и упругостью, которые вы также получаете при ударе по противнику.
Оно позволяет вам понять, правильно ли вы развернули оружие, в отличие от мешка, когда он сгибается, это невозможно.
Оно позволяет вам понять, когда передача энергии правильным оружием используется не только по ощущениям, но и по звуку и воздействию на всю структуру.
Оно также тренирует руки, укрепляя их без обезображивания. Это подготовит вас к нанесению проникающих ударов по твёрдому черепу, корпусу, ноге или туловищу с проникающей силой и в то же время поможет вам осознать пределы своих возможностей, чтобы не нанести себе вреда, нанося слишком сильные удары.
Это, опять же, даёт вам массу преимуществ, особенно если вы работаете с теми же инструментами и движениями тела, что и на напряжённых тактических тренировках.
Немного истории: http://shaolinhouse.com/products-page...
Бесплатные чертежи: http://www.kyusho.com/MYJ.pdf, моего самодельного джонга, скопированного с моего старого друга, изображённого на фотографии справа.
Чтобы зарегистрироваться на полный сервис:
https://www.kyusho.com/membership-opt...
Бесплатный дополнительный рождественский подарок — урок Kyusho KO и бесплатное золото... перейдите по этой ссылке: http://www.kyusho.com/free-ko-lesson/
Вам и вашим близким в эти праздничные дни!
Информация по комментариям в разработке