هنردرمان: پاکسازی ذهن از زخم‌های گذشته

هنردرمان: پاکسازی ذهن از زخم‌های گذشته
چگونه روان‌درمانی می‌تواند زخم‌های روانی را درمان کند؟
امروز می‌خواهم در این ویدیو درباره اثرات روانی باقی‌مانده از گذشته و اهمیت روان‌درمانی صحبت کنم.
وقتی به دنیا می‌آییم، ذهن ما صاف و بی‌آلایش است. اما با گذشت زمان و تجربه‌های دوران کودکی، این ذهن تحت تأثیر قرار می‌گیرد. بعضی از این تجربه‌ها می‌توانند ما را تقویت کنند و به ما اعتماد به نفس بدهند، اما بعضی دیگر ممکن است زخم‌هایی در ذهن ما ایجاد کنند که تا بزرگسالی باقی بمانند. این زخم‌ها می‌توانند باعث اضطراب، ترس یا احساس ناامنی شوند که در زندگی روزمره ما تاثیر می‌گذارند.
اینجاست که هنر روان‌درمانی وارد می‌شود. روان‌درمانی می‌تواند به ما کمک کند تا این زخم‌ها را شناسایی و درمان کنیم، تا دوباره به آرامش و تعادل روانی دست یابیم. با کمک روان‌درمانی، دیگر مشکلات گذشته نمی‌توانند ما را به هم بریزند و ما قادر خواهیم بود با آرامش و وضوح بیشتری به زندگی ادامه دهیم.
در حقیقت، گذشته ممکن است زخمی بر ذهن ما گذاشته باشد، اما این زخم‌ها قابل درمان هستند. با بهره‌گیری از تکنیک‌ها و روش‌های روان‌درمانی، می‌توانیم از این ناخالصی‌ها رهایی یابیم و به آرامش و تعادل روانی دست یابیم.
بیایید با هم قدمی به سوی سلامت روان برداریم و اجازه دهیم که زلالی و آرامش دوباره به ذهن ما بازگردد. ممنون که همراه ما هستید.
***************************************************************************

از طریق لینک زیر می‌تونی من‌رو دنبال کنی
   / @dr.bitabaiani  

****************************************************************************
سلام بیتا بیانی دکترای مشاوره و روان‌درمانی هستم در کانال روان درمانی قصد دارم آموخته‌ها و تجربیات بیست ساله خود را در این رشته جهت آگاهی شما دوستان عزیز به اشتراک بگذارم.
****************************************************************************

#رواندرمانگر
#روانشناسی
#خودشناسی
#آسیب‌های_روانی