Скачать или смотреть "فوائد البنجر المدهشة لصحتك | كنز طبيعي لازم تعرفه"

"فوائد البنجر المدهشة لصحتك | كنز طبيعي لازم تعرفه"

في الفيديو ده هنتعلم مع بعض طريقة عمل عصير البنجر بنكهات مختلفة ولذيذة، عصير صحي ومنعش ممكن تعمليه في البيت بكل سهولة 👩‍🍳🥤.
هنتعرف على خطوات بسيطة لتحضير عصير البنجر مع إضافات طبيعية زي الجزر، البرتقال، التفاح، والليمون عشان يكون طعمه أحلى وفايدته أكبر.
مشروب مفيد للصحة وغني بالفيتامينات والمعادن، وكمان مناسب للدايت ولتقوية المناعة.

📌 لو عجبكم الفيديو ما تنسوش تعملوا لايك 👍 واشتراك 🔔 وتشاركوه مع أصدقائكم.


طريقة عمل عصير البنجر, عصير البنجر, عصير الشمندر, عصير البنجر والجزر, عصير البنجر بالبرتقال, عصير البنجر بالليمون, عصير صحي, مشروبات صحية, عصير طبيعي, عصير لتقوية المناعة, عصير للدايت, مشروبات منعشة, طريقة عمل عصير في البيت, فوائد عصير البنجر, healthy beetroot juice, beetroot juice recipe, beetroot drink, beetroot with orange juice, beetroot and carrot juice, healthy drinks, natural juice, refreshing drinks, homemade juice recipe.



#عصير_البنجر #عصير_صحي #مشروبات_منعشة #مشروبات_صحية #عصير_طبيعي #طريقة_عمل_العصير #فوائد_البنجر #beetroot_juice #healthy_drinks #homemade_juice

#منوعات_دودو_ابراهيم


البنجر أو الشمندر
هذا النبات الجذري سبحان الله ذو شكل القلب رائع جدا له فوائد كثيرة ومتعددة
لو علمتم فوائده لتناولتوه بشكل يومي
مفيد جدا للقلب وأمراض الضغط
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
يدعم صحة الدماغ
يقاوم الالتهابات
للرياضيين رائع جدا
مليء بالفيتامينات والمعادن
والعديد العديد من الفوائد
تابعوا الفيديو كي تعرفوا طريقة سلقه وعمل عصير منه ذو مذاق راااائع جدا
كوب واحد يوميا من هذا المشروب افضل من الفياجرا والحديد
جذر الشمندر غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي أثبتت فوائدها الصحية للجميع. يبدو أن تناول البنجر مفيد بشكل خاص لمرضى السكري. يقلل البنجر من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري الشائعة ، بما في ذلك تلف الأعصاب وتلف العين
هل سمعت يومًا عن خضار بسيط… أقوى من الزنجبيل، وأقوى من الكركم؟
إنه الشمندر، أو ما يُعرف بالبَنجر!
في هذا الفيديو ستكتشف لماذا يعتبره الخبراء "الغذاء السحري" لصحة القلب، الدماغ، والطاقة البدنية.

✅ يحسن الدورة الدموية
✅ يدعم الكبد ويطرد السموم
✅ يعزز الأداء الرياضي ويقاوم التعب
✅ يقوي المناعة ويقلل الالتهابات
✅ مفيد للهضم والبشرة والمزاج
البنجر أو الشمندر
هذا النبات الجذري سبحان الله ذو شكل القلب رائع جدا له فوائد كثيرة ومتعددة
لو علمتم فوائده لتناولتوه بشكل يومي
مفيد جدا للقلب وأمراض الضغط
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
يدعم صحة الدماغ
يقاوم الالتهابات
للرياضيين رائع جدا
مليء بالفيتامينات والمعادن
والعديد العديد من الفوائد
تابعوا الفيديو كي تعرفوا طريقة سلقه وعمل عصير منه ذو
فضلا وليس امرا ارجو الاشتراك فى القناة والضغط على جرس الاشعارات ليصلك اشعار بكل جديد هذا الفيديو لعصير البنجر الصحى المنعش او عصير الشمندر او عصير الباربا او عصير الشوندر ومحتواه هو عصير البنجر بالبرتقال عصير الشمندر بالبرتقال عصير الشوندر بالبرتقال عصير الباربا بالبرتقال وايضا عصير البنجر بالفراولة او عصير الفراولة بالبنجر او عصير الشمندر بالفراولة او عصير الشوندر بالفراولة او عصير الباربا بالفراولة او عصير الفراولة بالشمندر وابضا عصير البنجر بالجزر او عصير الشمندر بالجزر او عصير الشوندر بالجزر او عصير الباربا بالجزر وهو مناسب جدا لشهر رمضان الكريم من عصائر رمضان او عصائر صحية لرمضان عصير لعلاج الانيميا او عصير لفقر الدم وصفات لعلاج فقر الدم او وصفات للانيميا عصائر لزيادة الهموجلوبين فوائد البنجر الاحمر او الشمندر الاحمر
البنجر (الشمندر) من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية وله فوائد كثيرة للصحة، ومن أهمها:

1. تحسين ضغط الدم: يحتوي على نترات طبيعية تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.


2. تقوية المناعة: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي وتحمي من الأمراض.


3. تحسين صحة القلب: يساعد في تقليل الكوليسترول الضار ودعم صحة الأوعية الدموية.


4. زيادة الطاقة والنشاط: شرب عصير البنجر يرفع كفاءة العضلات أثناء التمارين الرياضية لأنه يحسن تدفق الأكسجين.


5. صحة الدم: يحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك، ما يساهم في الوقاية من الأنيميا (فقر الدم).


6. تحسين الهضم: ألياف البنجر تساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.


7. دعم صحة الكبد: يساعد على إزالة السموم من الكبد بفضل مركبات البيتين.


8. صحة الدماغ: يحسن تدفق الدم للدماغ مما يقلل خطر الخرف ويحسن التركيز والذاكرة.
https://linktr.ee/dodo2511?utm_source...