Скачать или смотреть As respostas do sistema nervoso pelos estados da teoria polivagal

Neste Conversando Sobre a psicóloga Claudia Longhi e, Dani Oxer, bióloga e escritora, discorrem sobre a importância do entendimento sobre a Teoria Polivagal no Dia a Dia. No terceiro episódio discutem sobre os três estados da teoria polivagal: estado vago ventral, simpático, e vago dorsal.

A ideia da hierarquia é o vago ventral está no topo da escada, perto do coração. A primeira ativação do sistema nervoso é o sistema simpático ser ativado, sua luta e fuga, vai usar a energia para se defender. Usa o movimento para lidar com a situação. Se o sistema nervoso percebe que você não consegue lidar com isso, você vai para o colapso, um momento de economia de energia (vago dorsal).

O vago ventral reflete segurança e engajamento social, o estado simpático corresponde a luta e fuga, e o estado vago dorsal está associado ao congelamento ou colapso diante do perigo extremo.

✔️ Dani Oxer
▪️ Bióloga e Escritora
▪️ Quality, Training and Engagement Specialist
▪️ Linkedin: linkedin.com/in/dani-oxer
▪️ Instagram: @danioxer

#teoriapolivagal #sistemanervoso #terapiadetrauma
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