Скачать или смотреть LECHE Y PRODUCTOS LÁCTEOS: REALIDADES SOBRE SU CONSUMO @andreszapatanutricionista

En este video te explico los siguientes aspectos:

1. Composición nutricional de la leche y productos lácteos
2. Intolerancia a la lactosa
3. Alergia a la proteína láctea
4. Aporte de calcio
5. Como elegir entre leche, yogur y bebidas vegetales
6. Como elegir entre quesos blancos y madurados
7. Como elegir entre proteínas en polvo lácteas y de origen vegetal

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🔹La información contenida en este canal es de carácter informativo, por lo que no debe utilizarse para autodiagnóstico o autoprescripción nutricional. Consulte siempre a un profesional en nutrición y dietética.
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Los contenidos de mis videos se desarrollan bajo la premisa de ayudar y servir a los demás, considerando que no puedo atender a todos de manera individual y personalizada. No obstante, las preguntas específicas formuladas en los comentarios no se responden en profundidad debido a cuestiones éticas y mis convicciones como profesional en nutrición y dietética.

Es importante que mis seguidores comprendan que múltiples factores pueden influir en las estrategias nutricionales y siempre deben ser evaluados bajo un enfoque integral.

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