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[Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 3강 스트레스와 외로움을 이기는 방법

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Описание к видео [Full] 나의 두 번째 교과서 - 심리학 3강 스트레스와 외로움을 이기는 방법

“우리의 인생은 스트레스로 시작해서 외로움으로 끝난다”고 심리학자들은 말한다. 스트레스와 외로움, 원인은 ‘사람’ 때문이다. 많은 이들이 스트레스와 외로움을 해소하기 위해 술을 마시고, 더 많은 사람을 만난다. 하지만 이것은 오히려 악효과를 불러올 수 있다. 대신에 김경일 교수는 ‘나에게 감탄할 수 있는 삶’을 살라고 권한다. 이밖에도 ‘시간 없을 때 스트레스 푸는 법’ 등 소소하지만 확실한 팁을 소개한다.

우리가 배워야 할 모든 지식은 교과서에 있다
정규 과목에서 성인과 청소년에게 유용한
평생지식을 엄선해 전달하는 강연프로그램,
오늘날 대한민국에 필요한 다방면의 심도 있는 지식을
강연 시리즈 형태로 흥미롭게 풀어냅니다.

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