Wywiad z mistrzem Polski w maratonie Arturem Kozłowskim [mnóstwo porad!]

Dzięki marce #Sanprobi miałem możliwość przeprowadzenia wywiadu z obecnym mistrzem Polski w maratonie. Zobaczcie co z tego wyszło :)

-------------------------------------------------------------------------------------------
Lajkuj:   / mateuszjasin.  .
Obserwuj:   / trenerbiegania  
Czytaj: https://www.TrenerBiegania.pl
Dołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! http://bit.ly/TrenerBieganiaTEAM
VIDEO: Michał Palikot @CreateOne
--------------------------------------------------------------------------------------------
Pytania?
[email protected]

ODŻYWIANIE MARATOŃCZYKA
   • Odżywianie przed i w trakcie maratonu...  

ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:
   • Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgr...  

JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?
https://www.youtube.com/watch?v=sLg_O...

ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:
https://www.youtube.com/watch?v=w-Os8...

KALORIE I BIEGANIE
   • Ile kalorii spalamy w trakcie biegani...  

SLOW JOGGING
   • Slow jogging, czyli metoda biegania d...  

BIEGACZU, NIE PORÓWNUJ SIĘ!
   • Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1  

TRENING NA SILNE MIĘŚNIE BRZUCHA
   • Trening na silne mięśnie brzucha - 10...