Como recomeçar a vida depois dos 40 anos: 4 passos simples.

Está cansado de fazer um trabalho que não gosta ou está insatisfeita com a vida, mas acha que depois de 40 anos é tarde para recomeçar?
Fique aqui comigo e irei dar 4 passos para mudar a vida aos 40, 50 anos.

Antes de começar, gostaria de compartilhar minha experiência porque sei que algumas pessoas acham que falar é fácil ...
Aos 20 anos emigrei para a Itália com cara e a coragem, quando um telefonema custava US $ 100 e não havia internet.
Aos 40 decidi mudar de carreira, mudar de trabalho e voltei a estudar. Apesar de trabalhar 8 horas por dia, consegui me formar em uma das universidades mais prestigiadas da Itália e Europa.
Aos 50 anos, por motivos alheios ao meu controle, fui forçada a começar tudo de novo, mudei para a Inglaterra, onde moro atualmente. Nenhuma dessas mudanças foi fácil, mas me permitiram de crescer e melhorar minha vida.

Por experiência própria e com base nos estudos realizados, posso dizer que entre idas e voltas é melhor organizar qualquer tipo de mudança do que esperar que tudo desmorone e ser obrigada a tomar uma decisão repentina.

Passo 1
A primeira coisa é tentar substituir os pensamentos negativos. Aquela voz chata que diz: "- Você está muito velha para mudar" ou "- Por que mudar de carreira depois de tanto estudo você está louca !?
Aprenda a silenciar sua mente, os pensamentos negativos aumentam a ansiedade, o medo e a angústia. Sugiro que você leia o artigo do blog sobre mindfulness e escolha a técnica que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
👉 Clica aqui http://bit.ly/artigoblogmindfulness

Passo 2
Tente entender "por que?" você está insatisfeita.
Será que você acha que o tempo parece voar e continue fazendo um trabalho que não te faz feliz ou, pior, que te consome dia após dia. Esta situação parece familiar? Mas não sabe como mudar de profissão ou de carreira aos 40, Não se sente profissionalmente realizada? Você se sente insatisfeita com seu corpo? Ou com a sua situação amorosa???

Entender o que o deixa infeliz é a chave para começar uma mudança de vida. Porque a insatisfação não vai embora e você corre o risco de ficar deprimida ou buscar recompensas por meio de atividades contraproducentes, como comer demais e beber.

Passo 3
Este é o passo mais importante ... para recomeçar de novo. Você precisa fazer uma mudança interna. Mude o que você pensa sobre si mesmo e sobre quem você pode ser, mude sua autoimagem. Como você faz isso? Existe um vídeo com diferentes ferramentas na descrição. 👉 Siga o link    • Autoimagem: Porque sua autoimagem pod...   

Não faz sentido mudar de emprego ou de marido se você não mudar suas crenças. Você continuará a atrair os mesmos problemas. A mudança sempre começa dentro de nós.

O passo 4 ajudará você a tomar uma decisão
Identifique seus valores: Já falei sobre valores em outro vídeo.
🤷 https://bit.ly/3ac1UaN

Valores são tudo o que consideramos indispensável em nossa vida, é uma ferramenta útil para nos conhecermos melhor e sabermos o que realmente importa para nós. Quando você sabe quais são seus valores, é muito mais fácil fazer escolhas e encontrar soluções.

Procurei simplificar essas etapas porque quando pensamos em mudar de vida tudo parece abstrato e difícil, mas a realidade é que a vida é uma soma de dias, semanas e meses.
Então você pode começar hoje porque este é o sua momento. Quer mudar seu estilo de vida, levanta vai passear, dançar, aprender novas receitas…. Pequenas mudanças di habitos geram grandes transformações.

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