S2-EP8.能量低落其實就是快脫窗的時候

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身心過鬱或過躁是什麼意思呢?
三個自顧不暇的諮商心理師,一起來聊調節身心的作法!
原來能量低落除了喝能量水之外有其他做法?
原來情緒快要失控就要跟自己或對方說「你快脫窗囉」?
一起來找屬於自己內在身心的照顧方法吧!
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