防災クッキング♪白ご飯＆炊き込みご飯で親子クッキングにも♡

『防災mama'skitchen♪』

防災ママかきつばたスタッフ＊妊産婦食アドバイザー🌷🐣ゆりえです。
管理栄養士🥕による妊娠・授乳期のママさんのためのレシピをご紹介します❣️
防災備蓄にも役立つ、缶詰レシピも。奥様お子様のいる旦那さんもぜひ参考にしてください✨
今日はポリ袋調理の基本「白ごはんと炊き込みごはん」♪

ポリ袋は湯煎できるタイプをご利用ください。
愛用はアイラップです♪


レシピ紹介していますInstagram⇩
  / premama_dish  



 ＃家で一緒にやってみよう　＃ポリ袋クッキング　＃防災クッキング　＃おうち防災　＃おうちごはん　＃防災



▼防災ママかきつばたのチャンネル登録は↓
https://www.youtube.com/channel/UCu7n...


はじめまして！
愛知県で乳幼児親子に向けて防災啓発しています
｢防災ママかきつばた｣です。
youtubeでは、
♡ママたち、地域の人たちが取り組みたくなる防災講座やイベントのご紹介
を中心に少しずつご紹介できたらと思います。

主には、ブログ・Facebook・Twitterから発信していますのでぜひご覧ください！

★現在、防災士・防災介助士･看護士・防災ママカフェ®認定講師・管理栄養士・環境アレルギーアドバイザーなどの資格をもつママたち7名も在籍しています。
現在防災士取得のため3名が学び中です。防災ママかきつばたもサポートします！
★携帯トイレトレーナー
★普通救命講習Ⅰ・Ⅲ修了
★「防災ママカフェ®」認定地域ママ講師＝ママに備災の大切さを伝え、地域の備災を推進する「備災ママスターズ」中部1期生2名在籍
★防災備蓄収納1級プランナー・防災備蓄収納2級プランナー

★随時一緒に活動してくださる方を募集してます♪
★自治体様・企業様・教育団体様・自治会様・PTA様・子育てサークル様からのご依頼、報道関係者様からの取材のご依頼もお気軽に《お問い合わせ》くださいませ。

《お問い合わせ》
メール、ブログもしくは、Facebookからご連絡をお願いいたします。
youtubeのメッセージ機能は使用しておりませんのでご了承ください。

《その他発信》
◆Twitter
  / bosai_k  
◆Facebook
  / bosaimamakak.  .
◆クックパッド
https://cookpad.com/kitchen/25617060
◆インスタグラム
  / bosai_k  
◆親子防災絵本「ちきゅうくんのくしゃみ」通販
https://bosaimama.base.shop/items/102...