孕期營養怎麼吃，才能讓寶寶健康長大？

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許多媽咪在懷孕後增加食量，體重卻像吹氣球直線上升，一下子從46公斤變成64公斤，超過醫師建議範圍
到底「孕期營養」該如何補充，才能保持體態又能兼顧寶寶營養呢？
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