다이어트 중에 맥주가 너무 땡길 때? - 이경석의 생활형 다이어트 3편 #52

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이경석의 ‘생활형 B급 다이어트’ 시리즈 3탄!
직장 생활, 사회 생활로 인한 스트레스를 푸는 유일한 시간, 퇴근 후 맥주!
하지만 안주는 물론, 맥주 역시 비만을 부른다는 것은 모두가 아는 사실!
그래서 이경석 원장이 제안하는 살찌지 않는 맥주(?)와
그에 걸맞는 다이어트용 안주 만드는 법!

1탄에 소개된 탄산수 맥주의 업그레이드 버전!
맥주 맛을 그대로 재현하면서
술을 마셔야만 잠이 오는 사람들을 위한 수면 유도 작용을 가진 맥주 레시피!
안주는 더이상 지겨운 닭가슴살이 아니다!
지금까지 소개한 모든 레시피에서 닭가슴살을 대체할 수 있는
다이어트용 참치 조리법까지!

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드

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-88병원 이경석 원장


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