Si ton ex s'amuse pendant le Silence Radio (fête, séduction, couple)

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Déchirement atroce

Tu es dans une phase où tu tentes de t’éloigner, pour laisser respirer votre couple
L’autre pas du tout

Tu espionnes
Tu tires vite des conclusions
Tu souffres

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L’équation n’a aucun sens pour toi

« Je ne te quitte pas pour quelqu’un d’autre »
« Je veux être seul »
« Je ne suis pas prêt à rencontrer quelqu’un d’autre »
… alors que pas du tout

Trouvons un sens
1/ Soucis d’attachement

Dépendance
Incapable d’être seul
Incapable de se calmer, de supprimer le stress
Besoin de trouver du réconfort à l’extérieur
Solution externe… pour un problème interne

2/ Votre couple était mort depuis longtemps

Le sentiment d’être seul… en couple
Oui vous étiez officiellement en couple
Physiquement
Mais pas psychologiquement
Les soucis se sont accumulés
Se sent négligé
Besoin d’une relation plus simple

Différence de temporalité
Tu te battais pour sauver le couple
Il se battait pour en sortir

3/ Dépression

Assez fréquent
J’ai un soucis en interne, je cherche un coupable en face de moi
Et le coupable, c’est toi, alors que t’y es pour rien
On résout par dichotomie
As-tu observé :

Symptômes physiques
fatigue
manque d’énergie ou grande agitation
problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez
diminution ou augmentation de l’appétit
perte d’intérêt intime
maux de tête, au dos ou à l’estomac

Symptômes psychologiques
une grande tristesse
perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales
un sentiment de culpabilité ou d’échec
Perte de l’estime de soi
Difficulté à se concentrer
Difficulté à prendre des décisions
Pensées sombres

Attention : excuse socialement acceptable

Cette nouvelle personne est comme une solution

Temporairement en tout cas
Nouvelle séduction
Simple
On ne voit pas les problèmes au début
Mais ça va venir vite

A ce moment tu as le mauvais rôle

Tu es celui qui veut forcer
Tu veux l’empêcher
Chaque geste que tu fais le fait fuir un peu plus
« Je fais ce que je veux de ma vie »
« Tu es jaloux »

Tu peux même en arriver à faire « l’effort gigantesque » (voyage, cadeau, enfant,…)

Tu ressens une injustice
Un mensonge

Le bon comportement à avoir

Pas de message magique
Pas de potion
« Tu veux t’éloigner ? Ok, prend de la distance, ça me va »
Avec le temps, il va réaliser que cette personne n’est pas parfaite
L’herbe n’est pas plus verte ailleurs. L’herbe est verte à l’endroit où tu arroses
Le manque commence à arriver


▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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