ПЛАНОВО Готовим Диму на ЛЕГКИХ ТРЕНИРОВКАХ

Кубок России никуда не делся, так и планируется в Ноябрьске, но я туда еду не один. Дима тоже едет, будет выступать в категории до 83 кг и что-то там поднимать
-
Если есть желание поддержать автора(если перевод без комментариев - идет в копилку на оборудование)

https://www.donationalerts.com/r/romabp
4276 2700 2715 0240 (Роман Игоревич К.)

-
https://t.me/roma_bp - мой телеграмм канал со всякими интересностями, обязательно подпишись, чтобы быть самым умным(а еще там есть котики и мемасики)
-
Хочешь тренироваться у меня или просто проконсультироваться по спортивным вопросам? Обратись ко мне любым удобным способом.
Telegram: @romabp
Inst: @roma.bp -   / roma.bp  
Вконтакте: https://vk.com/roma_bp
-
Таймкоды:
00:00:00 - Многообещающий трейлер;
00:00:55 - Наконец-то честно про химию;
00:08:06 - Англоязычный друг;
00:09:50 - Присед;
00:13:54 - Про легкие тренировки;
00:18:08 - Тяга и жим;
-